04 発芽玄米

主な体質【気虚・痰飲】



玄米はビタミンや食物繊維が豊富で、便秘や血中脂肪を低下させる作用がありますが、よく噛まないと消化吸収が悪く、胃腸が弱い人には負担が大きくなります。