16 青大豆
主な体質
【陽熱・水毒】
デトックス効果暑熱を取り去り解毒する効果があります。 つまり、熱があるとき、暑いときに食べると身体を冷ましてくれるというわけです。 また、利尿作用もあるため、むくみを取り除く効果もあります。 便秘予防に食物繊維が豊富で知られるレンコンやゴボウをはるかに超える量が緑豆には含まれているのです。
MENU
